#

GIBANJE, MOČ, ENERGIJA, VZDRŽLJIVOST, ELASTIČNOST, SPRETNOST...

Vpis in testiranja

  • ob včlanitvi in nakupu vadbene karte za fitnes, sta vam na voljo dva brezplačna uvodna treninga z inštruktorjem,
  • za uvodni trening se naročite na recepciji Sunny Studia ali na tel. št.: 01/513-44-44,
  • inštruktor-trener fitnesa vam bo na podlagi vaših ciljev in želja, vpisnega lista in pogovora sestavil vadbeni program,
  • inštruktor vas bo seznanil s pravilno izvedbo vaj na trenažerjih in določil obremenitev (težo, ponovitve, serije),
  • izmerili vam bomo sestavo telesa (odstotek maščobe v telesu),
  • dobili boste osebni karton, v katerem boste imeli napisan program vadbe, prilagojen vašim individualnim željam in potrebam,
  • dobili boste osnovne informacije o pravilnem prehranjevanju,
  • uvodno in vse nadaljnje ure obiskujte v čisti športni opremi (obutev in oblačila),
  • med vadbo na trenažerjih je obvezna uporaba brisače,
  • uporaba mobilnih telefonom med vadbo ni zaželena.


Kadarkoli boste potrebovali pomoč, vam je na voljo prisotni inštruktor.

Po uvodnih urah lahko z doplačilom izberete tudi svojega osebnega trenerja. Več o tem preberite na strani o osebnem trenerstvu.